芹菜怎么吃好吃 芹菜怎么做好吃

2024-05-01 1467 明贵知识网

芹菜可以让我们的身体的消化功能,得到改善,还能够预防疾病,让我们瘦得健康,因为它含有丰富的蛋白质。常见的两种芹菜做法是减肥者常做的,不难,学学吧。

1、芹菜炒百合材料:200克芹菜,130克百合,适量油盐酱醋。做法:先把芹菜拣好,洗干净,切成段。再把百合,拆散洗净,放入沸水中焯,捞出迅速放入冰水中,沥干待用。接着把芹菜,放到油锅中,快速地翻炒。放入百合,再炒一番,即可食用。美味的芹菜炒百合,有效瘦身。

2、芹菜炒肉丝材料:芹菜,猪肉,调味料各适量。做法:先把芹菜,清洗干净,切成一小段一小段。猪肉,最好是瘦猪肉,这样肉质鲜美,油脂不多,吃起来更加可口。把猪肉,切成一丝丝的样子。热锅下油,放入猪肉丝,大火翻炒,加入芹菜,大火再翻炒,即可。美味的芹菜炒肉丝,健康营养,有助瘦身减肥。减肥过程中不用节食不用运动,纤道瘦身教大家只要正确的吃就能健康的瘦。

芹菜怎么吃好吃

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